Как правильно хранить фрукты

Зрелые бананы будут дольше храниться, если отделить их один от другого....
Читать дальше

Полезные сведения об авакадо

Авокадо американское - Persea americana Родиной авокадо Persea americana считаются Бразилия и Центральная Америка. ...
Читать дальше

Полезные ягоды

Что может быть вкуснее свежих летних ягод? Наверное, только заготовленное своими руками ароматное варенье, когда зимой открываешь баночку к чаю...
Читать дальше

Реклама

Связь с нами

Напишите нам с помощью этой формы






Сообщение


Оценка

Оцените работу службы доставки
 

Производители




Морковь
Морковь
руб. 40.50

Картофель сладкий (Батат)
Картофель сладкий (Батат)
руб. 135.00

Картофель белый
Картофель белый
руб. 33.75

Рамбутан
Рамбутан
руб. 585.00

Корень Галанга
Корень Галанга
руб. 391.50

Лайм
Лайм
руб. 169.00

Быть стройной как Мисс Вселенная PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
30.03.2014 15:24

Быть стройной как Мисс Вселенная

Таня Цукерброт – известный медицинский эксперт мировых конкурсов красоты разработала диету, которая позволит вам выглядеть как настоящая модель или популярный актер. Невероятная особенность диеты «Мисс Вселенная» - это содержание в ежедневном меню всех необходимых питательных веществ. Но самое главное - она работает.

Основа данной диеты – клетчатка. Она присутствует в овощах, фруктах, злаках, бобовых, ягодах, сером хлебе, белокочанной капусте, коричневом рисеи фисташках. Употребление клетчатки благотворно сказывается на вашем здоровье, так как она выводит из организма шлаки и токсины. Кроме того, диета «Мисс Вселенная» порадует вас постоянным чувством сытости в течение всего курса похудения.

Основные правила диеты «Мисс Вселенная»

1) Вычеркнуть из меню сливочное масло, крахмал, соусы, покупной сок и фастфуд.

2) Иногда до полудня разрешается угостить себя сладким.

3) В чай и кофе сахар добавлять запрещено.

4) Кроме того, не стоит забывать про спорт, он должен быть в вашем моционе.

5) Завтракать нужно обязательно, так как он ускоряет работу кишечника и сжигает калорий.

Специальное меню диеты «Мисс Вселенная»

Завтрак должен состоять из 300-400 мл йогурта, свежих ягод и хлопьев из цельных злаков.

Обед складывается из большого количества овощного салата и вареного нежирного мяса или морепродуктов.

Перекусить вы можете фруктами, фисташками, хлебцами с небольшим количеством творога или кусочком красной рыбы.

Ужинать необходимо большим объемом клетчатки. Продукты с содержание крахмала во время ужина запрещены.

Диета Тани Цукерброт станет для вас образом правильного питания, которому вы должны следовать по жизни.

 
Сейчас 76 гостей онлайн