Как правильно хранить фрукты

Зрелые бананы будут дольше храниться, если отделить их один от другого....
Читать дальше

Полезные сведения об авакадо

Авокадо американское - Persea americana Родиной авокадо Persea americana считаются Бразилия и Центральная Америка. ...
Читать дальше

Полезные ягоды

Что может быть вкуснее свежих летних ягод? Наверное, только заготовленное своими руками ароматное варенье, когда зимой открываешь баночку к чаю...
Читать дальше

Реклама

Связь с нами

Напишите нам с помощью этой формы






Сообщение


Оценка

Оцените работу службы доставки
 

Производители




Морковь
Морковь
руб. 40.50

Картофель сладкий (Батат)
Картофель сладкий (Батат)
руб. 135.00

Картофель белый
Картофель белый
руб. 33.75

Рамбутан
Рамбутан
руб. 585.00

Корень Галанга
Корень Галанга
руб. 391.50

Лайм
Лайм
руб. 169.00

Японская диета PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
30.03.2014 15:24

Японская диета

Японская диета известна по всему миру и рассчитана на две недели соблюдения особого рациона. За это время можно не только избавиться от ненужных килограмм, но и ускорить обмен веществ, способствующий поддержанию полученного результата.

Меню, которого следует придерживаться каждый день диеты

Первые четыре дня в качестве завтрака выпивайте чашку кофе. Добавлять сахар запрещено.

Обедом в первый день послужит пара яиц, варенных вкрутую, к которым следует добавить капустный салат, приправленный подсолнечным маслом, и томатный сок. Ужинайте малокалорийными морепродуктами, а также капустой.

Обед второго дня представляет собой малокалорийные морепродукты, а также капустный салат с подсолнечным маслом. На ужин выпейте стакан ряженки или йогурта и съешьте кусочек сваренной говядины.

В третий день обед состоит из сырого яйца и 2 сваренных морковок, заправленных подсолнечным маслом. Ужинать рекомендуется фруктами.

На обед четвертого дня поджарьте на подсолнечном масле корень петрушки или пастернака. Закончить трапезу можно фруктами. Ужин остается таким же, как и в предыдущий день.

Утро пятого дня начинается с тертой с соком лимона морковки. Обед состоит из томатного сока и низкокалорийных морепродуктов. Ужинать следует также фруктами.

На шестой день снова завтракайте чашечкой кофе. Обедать рекомендуется вареной курятиной и капустным салатом. Ужин состоит из пары яиц, варенных вкрутую, и моркови, приправленной подсолнечным маслом.

Завтраком седьмого дня становится зеленый чай. Обедать необходимо сваренной говядиной и фруктами. Ужин можно выбрать самим исходя из предложенных ранее вариантов.

По завершении седьмого дня, необходимо повторить диету. Однако последний день следует исключить.

 
Сейчас 28 гостей онлайн