Те люди, которые с легкостью могут отказаться от сладкого и мучного, но не в силах убрать из рациона мясо и рыбу, могут попробовать белковую диету. При этой диете строго ограничивается употребление жиров и углеводов, за счет чего организм начинает перестраивать обмен веществ и расходовать свои жировые запасы.

Самым главным положительным моментом

Эту диету придумали американцы, ввиду их главной проблемы ожирения. Диетологи Америки разработали свою систему питания, которая основывается на принципе "минус ужин". 

Эта новая диета запрещает ужинать. Она придется по душе людям,

Женщины, которые следят за своей фигурой, приходят к выводу, что не все диеты, предлагаемые современными диетологами, эффективны. Несмотря на огромное разнообразие диет, тяжело найти такую, которая бы не доставляла дискомфорт организму и самочувствию в целом. При слове «диета» многим